Mandle loupané

  • Složení: mandle
  • Země původu: USA,
  • Skladem
0,5 kg - 145 Kč

1 kg - 250 Kč

Nutriční hodnoty

Energetická hodnota (Kcal) 628
Energetická hodnota (Kj) 2593
Tuky (g) 56 z toho nasycené mastné kyseliny (g) 4
Sacharidy (g) 4 z toho cukry (g) 4
Vláknina (g) 12 Bílkoviny (g) 21
Sůl (g) 0 Hustota g/cm3 0.64

Popis

Mandle je název pro jádro pecky plodu mandlovníku. Mandlovník je druh stromu rostoucích v subtropech. Více než polovinu hmotnosti mandlí tvoří tuky. Skládají se především z mononenasycených (34 %) a polynenasycených (11 %) mastných kyselin, hlavně kyseliny linolové, která v nervové soustavě plní důležitou funkci.

Vlastnosti:

  • Obsahují velké množství vitamínů a minerálů: hořčík, zinek, měď, mangan, fosfor, železo, vápník, vitamíny E i B, které jsou důležité pro osoby trpící osteoporózou a demineralizací kostí
  • Mají příznivý vliv na zdravou funkci kardiovaskulární soustavy
  • Jsou významným přírodním zdrojem bílkovin, které zodpovídají za pevnost svalů a za regeneraci buněk, přispívají ke zpevnění kostí a posílení imunity (množství rostlinné bílkoviny je v mandlích téměř stejné jako množství živočišné bílkoviny v libovém mase, rostlinnou bílkovinu ale dokáže organismus lépe zpracovat)
  • Příznivě působí na činnost oběhové soustavy (jejich konzumace minimálně 2x do týdne snižuje riziko vzniku infarktu)
  • Podporují vznik prospěšných bakterií, které v trávicím traktu normalizují látkovou výměnu
  • Pravidelné užívání zlepšuje poznávací schopnosti, posiluje paměť a zvyšuje mozkovou aktivitu
  • Uklidňují nervovou soustavu a odstraňují příznaky napětí a deprese, pomáhají při nespavosti a poruchách spánku
  • Prospívají zraku 
  • Nabíjí organismus energií (doporučená denní dávka je jedna hrst mandlí)
  • Jsou ideální pro těhotné ženy, podporují tvorbu mateřského mléka
  • Mandlové mléko je skvělou alternativou neodstředěného mléka kravského
  • Mandlové máslo účinně posiluje vlasy i nehty, zvláčňuje a omlazuje pokožku

Produkty z kategorie

Kešu ořechy natural Kešu ořechy natural

Kešu ořechy natural

Arašídy Arašídy

Arašídy

Ořechová směs Ořechová směs

Ořechová směs

Arašídy v karamelu s CHILLI Arašídy v karamelu s CHILLI

Arašídy v karamelu s CHILLI

Dýňová semínka Dýňová semínka

Dýňová semínka

Lískové ořechy blanšírované Lískové ořechy blanšírované

Lískové ořechy blanšírované

Lískové ořechy natural Lískové ořechy natural

Lískové ořechy natural

Mandle neloupané Mandle neloupané

Mandle neloupané