VEGETARIÁNSKÁ SEITAN POKE BOWL

Poke bowl jsme vám již představily v předchozím článku. Dnes jsme si pro vás připravily speciální recept vhodný pro vegetariány, vegany, makrobiotiky a nebo prostě pro ty, kteří si chtějí odpočinout od masa. Aby byl náš pokrm vyvážený, k obilné bílkovině, kterou obsahuje seitan, jsme přidaly červenou čočku, abychom dostaly kompletní bílkovinu, která vzniká právě kombinací obilovin a luštěnin.

 

Suroviny na poke bowl:

seitan

červená čočka

černý sezam 

avokádo 

okurka

koriandr

limetka

dýňová semínka

fermentovaná zelenina 

majonéza

medová omáčka Spicey Honey

 

Postup:

  1. Uvaříme si červenou čočku a seitan podle návodu 
  2. Ostatní ingredience si nakrájíme a skládáme do misky či talíře dle chuti :) 
  3. Pokapeme dresinkem (medová omáčka Spicey Honey smíchaná s troškou majonézy)



Doufáme, že jsme vás potěšily touto vege verzí poke bowl a že ji vyzkoušíte.


Dobrou chuť vám přejí holky z LuTe!

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení