Arašídy v jogurtu
- Složení: arašídy, cukr, rostlinný tuk, syrovátka, rýžová mouka, jogurt, slunečnicový lecitin, arabská guma, šelak
- Země původu: Velká Británie,
- Skladem
300 g - 69 Kč
1 kg - 169 Kč
Nutriční hodnoty
| Energetická hodnota (Kcal) | 581 | ||
| Energetická hodnota (Kj) | 2515 | ||
| Tuky (g) | 40 | z toho nasycené mastné kyseliny (g) | 14 |
| Sacharidy (g) | 38 | z toho cukry (g) | 35 |
| Vláknina (g) | 4 | Bílkoviny (g) | 14 |
| Sůl (g) | 0 | Hustota g/cm3 | 0.83 |
Popis
Arašídy, neboli burské ořechy, jsou plodem podzemnice olejné. Nejsou tedy správně ořechy, ale luštěnina. Pocházejí z jihu Ameriky.
Patří mezi největší alergeny, proto pozor při jejich první konzumaci!
Pražení arašídů: Oloupané oříšky se spaří ve vodě, usuší a poté se asi 5 minut praží při teplotě 160 stupňů Celsia v palmovém oleji. Po pražení je potřeba oříšky razantně zchladit horkým vzduchem, jinak by zhnědly.
Vlastnosti:
- Snižují hladinu cholesterolu
- Udržují kontrolu nad hladinou cukru v krvi
- Vitamin B3 zlepšuje fungování mozku a podporuje paměť
- Obsahují antioxidanty
- Podporují trávení a vyprazdňování
- Zasytí na delší dobu, zabraňují chutím na sladké a vlčímu hladu
- Podporují růst svalové hmoty
- Slouží jako prevence rakoviny, kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky, obezity
- Udržují zdravý nervový systém
- Urychlují metabolismus
